**ازمواد مغذی روغنی استفاده کنید .ماهی ک مغز های اجیلی بعترین مواد برای موها هستند . سعی کنیدوهفته ای دوبار از ماهی و روزی چند عدد اجیل میل کنید . زیاد اجیل نخورید زیرا باعث چاقی و بالا رفتن چربیتان میشود .
**باآب داغ موهایتان را نشویید . 
اب داغ باعث از بین رفتن چربی طبیعی سر شده و موها را خشک و شکننده میکند . پس برای سشتن سرتان از اب ولرم استفاده کنید تا شفافیت موهایتان حفظ شود 
**از مواد ارایشی محافظت کننده ی مو استفاده کنید.
اگر به طور مداوم از لوازم حالت دهنده ی حرارتی (اتومو.بابلیس ویا سشوار )استفاده میکنید حتما از لوازم ارایشی محافظت کننده ی مو استفاده کنید این مواد مانند لایه ای روی مو قرار گرفته و از اسیب دیدن مو جلوگیری میکند