پنج علت ريزش موي خانم ها
از نحوه بستن موها گرفته تا رژيم‌هاي لاغري عجيب و غريب
شما موهاي‌تان را معمولا چگونه روي سرتان جمع مي‌کنيد؟ آنها را با کليپس پشت سرتان نگه مي داريد يا هميشه با يک کش، آنها را دم‌اسبي مي‌بنديد؟ ميانه‌تان با بافتن مو چه‌طور است؟
اعتقاد داريد که موهاي بافته هميشه مرتب و تميز باقي مي‌مانند؟ هيچ مي‌دانستيد بستن غلط موها مي‌تواند در آسيب ديدن ريشه مو و ريزش آن موثر باشد؟
در اين مطلب، ما 5 دليل ريزش موي خانم ها را آورده‌ايم. نگاهي به اين دلايل بيندازيد. شايد علت ريزش موي شما هم، يکي از اين 5 عامل باشد:

 


1- ريزش مو به دليل بافتن يا دم‌اسبي کردن موها
خيلي‌ها عادت دارند موهاي‌شان را در طول روز، پشت سرشان به حالت دم‌اسبي جمع کنند يا ببافند، ولي اين کار مي‌تواند يکي از دلايل ريزش شديد موها باشد. هر نوع کشيدن طولاني مدت مو و بافتن سفت آن، باعث ريزش موقتي مو (آلوپسياي کششي) ‌مي شود.
اين ريزش مو معمولا بين 3 تا 6 ماه طول مي‌کشد و به تدريج متوقف مي‌شود و بعد به آرامي، موها شروع به رشد مجدد مي‌کنند. اما اگر اين مدل بستن مو، براي سال‌هاي زيادي ادامه ‌يابد، ممکن است به ريزش دايمي مو منجر گردد.
در برخي موارد، مو به علت کشيده شدن، نزديک پوست سر مي‌شکند. اين نوع ريزش مو اغلب در پيشاني و کناره‌هاي پوست سر (جايي که مو تحت بيشترين فشار است)، ديده مي شود.
ريزش مو فقط پس از استفاده ي دائمي از مدل‌هاي فوق رخ مي‌دهد و با انتخاب گاه به گاه اين قبيل مدل موها، اين عارضه اتفاق نمي افتد.
2- ريزش مو به دليل بارداري
بعضي از خانم‌ها پس از زايمان، دچار ريزش موي شديد مي‌شوند. اين نوع ريزش مو، به "آلوپسياي بعد از زايمان" معروف است و عادي و گذرا است و حدود 2 تا 3 ماه پس از زايمان اتفاق مي‌افتد.
اين ريزش مو، حدود 1 تا 6 ماه ادامه مي‌يابد، سپس رشد طبيعي مو از سر گرفته مي‌شود. اين نوع ريزش مو ممکن است پس از سقط جنين هم ديده شود.
البته همه مادران دچار اين عارضه نمي‌شوند. راه‌حل‌اش هم اين است که با موهاي‌تان با ملايمت برخورد کنيد. آنها را کمتر دستکاري کنيد. از برس‌هاي نرم براي شانه کردن موهايتان استفاده کنيد. موهاي‌تان را به آرامي بشوييد و خشک کنيد. اين نوع ريزش مو به ندرت بيش از 4 ماه طول مي‌کشد.
3- ريزش مو به دليل مصرف قرص‌هاي ضدبارداري
قرص هاي ضدبارداري را خيلي از خانم ها مصرف مي‌کنند، ولي تعداد کمي از آنها با خوردن اين قرص‌ها دچار ريزش موقتي مو مي‌شوند. بيشتر اوقات پس از قطع دارو، ريزش مو رخ مي‌دهد. خانم‌هايي که موقع استفاده از اين قرص‌ها دچار ريزش مو مي‌گردند، ممکن است زمينه ارثي هم داشته باشند و ريزش موهاي شان با مصرف قرص‌ تشديد گردد.
وقتي خانمي مصرف اين قر‌ص‌ها را قطع مي‌کند، دو يا سه ماه بعد متوجه ريزش موهاي سرش مي‌شود. اين ريزش ممکن است 6 ماه طول بکشد و سپس متوقف شود. 6 تا 12 ماه پس از آنکه ريزش مو قطع شد، موي سر مجددا شروع به رشد مي‌کند.
4- ريزش مو به دليل رژيم‌هاي لاغري عجيب و غريب
اگر رژيم‌هاي لاغري عجيب و غريب مي‌گيريد، بدانيد که ممکن است دچار ريزش مو شويد. رژيم لاغري که شديدا کمبود پروتئين داشته باشد، در رشد مو تاثير خواهد گذاشت، زيرا مو اساسا از پروتئين تشکيل شده است. افراد بايد در هر سني، به مقدار کافي پروتئين مصرف کنند تا رشد طبيعي مو حفظ گردد. غني ترين منابع پروتئين به ترتيب شامل تخم مرغ، شير و لبنيات، انواع گوشت (ماهي، مرغ و گوشت قرمز) و حبوبات است.
افراد گياهخوار و کساني که از رژيم هاي غذايي بدون پروتئين استفاده مي‌کنند و مبتلايان به بي‌اشتهايي عصبي (که در ميان مانکن‌ها و طرفداران لاغري مفرط، زياد است)، به سوءتغذيه پروتئيني دچار مي‌شوند. در چنين مواردي مو باريک‌ مي‌گردد و 2 يا 3 ماه بعد، ريزش شديد مو آغاز مي‌شود. اين ريزش مو با مصرف کافي و مناسب غذاهاي حاوي پروتئين، قابل پيشگيري و جبران است.
برخي رژيم‌هاي لاغري به کم‌خوني فقرآهن منجر مي‌گردند که مي‌تواند باعث ريزش مو شود.
اما اين باور که ريزش مو مربوط به کمبود ويتامين است، نتايج ضد و نقيضي را در تحقيقات نشان داده است. تا کنون هيچ ويتامين جداگانه‌اي يافت نشده است که اثر قابل‌توجهي در رشد مو داشته باشد.
مصرف زياد ويتامين، به خصوص ويتامين A ممکن است باعث بروز مسموميت در بدن شود.
اگر فکر مي‌کنيد که کمبود تغذيه‌اي داريد، بايد با پزشک مشورت کنيد. هر گونه تغيير ناگهاني در برنامه غذايي (مثل رژيم هاي لاغري بسيار کم کالري)، به ريزش مو منجر مي‌گردد.
5- ريزش موي طبيعي، نوع زنانه
موهاي سر اکثر خانم‌ها با افزايش سن، به‌طور پراکنده کم‌پشت مي‌شود که به آن "ريزش موي زنانه" مي گويند و مشابه طاسي مردانه است، ولي خانم‌ها هرگز کاملا طاس نمي‌شوند.
اين ريزش مو ممکن است مثل طاسي مردانه با عقب رفتگي خط مو همراه باشد. اما اکثرا کم‌پشتي پراکنده ي مو در تمام سر ديده مي‌شود و خيلي آهسته‌تر از طاسي مردانه پيشروي مي‌کند.
اين نوع ريزش مو ممکن است اولين بار پس از يائسگي ايجاد گردد. مردان و زنان هر چه سن‌شان بگذرد، موي کمتري خواهند داشت. وراثت در ريزش موي هر دو گروه نقش دارد. آقايان بيشتر از مادر و خانم ها بيشتر از پدر، ريزش مو را به ارث مي‌برند.
عملي‌ترين راه رفع اين حالت، مدل دادن مناسب به مو است. گاهي درمان‌هاي جديد مثل پيوند مو نيز به خانم ها توصيه مي‌شود.
نازنين دربندي
هفته نامه سلامت
ابربرچسب : ريزش مو در خواب ، ريزش مو سکه ايي ، ريزش موي خانم ها ، ريزش مو شديد ، ريزش شديد مو فيناسترايد ، ريزش موي بعد از زايمان ، ريزش موي سر در خانم ها ، درمان ريزش موي سکه اي در زنان ، ريزش موي شديد دارم ، ريزش موي شديد در زنان ، علت ريزش مو سکه اي در زنان ، ريزش مو سکه اي در کودکان ، تعبير خواب ديدن ريختن موي سر ، ريزش مو در خواب ديدن ، تعبير ديدن ريختن موي سر در خواب ، ريزش مو بي خوابي ، ريزش مو سکه اي درمان ، علت ريزش موي جلوي سر در خانم ها ، علت ريزش مو شديد در زنان ، ريزش مو سکه اي در زنان ، ريزش موي شديد ، درمان ريزش مو شديد در زنان ، ريزش موي شديد در خانم ها ، ريزش شديد و ناگهاني مو ، ريزش مو شديد بعد از زايمان ، ريزش موي شديد و ناگهاني ، علت ريزش موهاي جلوي سر در خانم ها ، تعبير ديدن ريزش موي سر در خواب ، ريزش مو پس از زايمان ، ريزش مو شديد دارم ، علت ريزش مو در خانوم ها ، ريزش شديد مو پس از زايمان ، ريزش موي پس از زايمان ، درمان ريزش موي سر خانم ها ، ريزش مو سکه اي و درمان آن ، ريزش مو سکه اي ، تعبير خواب ديدن ريزش موي سر ، ريزش شديد موي سر زنان ، ريزش شديد مو در خانم ها ، علل ريزش شديد مو در زنان ، علت ريزش مو شديد در خانم ها ، ريزش موي سر خانم ها ، ريزش مو شديد سگ ، ريزش موي سر در خواب ، تعبير ديدن ريزش مو تعبير خواب ، ريزش مو به انگليسي ، ريزش موي شديد بعد از زايمان ، ريزش شديد مو در زنان

1- ريزش مو به دليل بافتن يا دم‌اسبي کردن موها
خيلي‌ها عادت دارند موهاي‌شان را در طول روز، پشت سرشان به حالت دم‌اسبي جمع کنند يا ببافند، ولي اين کار مي‌تواند يکي از دلايل ريزش شديد موها باشد. هر نوع کشيدن طولاني مدت مو و بافتن سفت آن، باعث ريزش موقتي مو (آلوپسياي کششي) ‌مي شود.
اين ريزش مو معمولا بين 3 تا 6 ماه طول مي‌کشد و به تدريج متوقف مي‌شود و بعد به آرامي، موها شروع به رشد مجدد مي‌کنند. اما اگر اين مدل بستن مو، براي سال‌هاي زيادي ادامه ‌يابد، ممکن است به ريزش دايمي مو منجر گردد.
در برخي موارد، مو به علت کشيده شدن، نزديک پوست سر مي‌شکند. اين نوع ريزش مو اغلب در پيشاني و کناره‌هاي پوست سر (جايي که مو تحت بيشترين فشار است)، ديده مي شود.
ريزش مو فقط پس از استفاده ي دائمي از مدل‌هاي فوق رخ مي‌دهد و با انتخاب گاه به گاه اين قبيل مدل موها، اين عارضه اتفاق نمي افتد.
2- ريزش مو به دليل بارداري
بعضي از خانم‌ها پس از زايمان، دچار ريزش موي شديد مي‌شوند. اين نوع ريزش مو، به "آلوپسياي بعد از زايمان" معروف است و عادي و گذرا است و حدود 2 تا 3 ماه پس از زايمان اتفاق مي‌افتد.
اين ريزش مو، حدود 1 تا 6 ماه ادامه مي‌يابد، سپس رشد طبيعي مو از سر گرفته مي‌شود. اين نوع ريزش مو ممکن است پس از سقط جنين هم ديده شود.
البته همه مادران دچار اين عارضه نمي‌شوند. راه‌حل‌اش هم اين است که با موهاي‌تان با ملايمت برخورد کنيد. آنها را کمتر دستکاري کنيد. از برس‌هاي نرم براي شانه کردن موهايتان استفاده کنيد. موهاي‌تان را به آرامي بشوييد و خشک کنيد. اين نوع ريزش مو به ندرت بيش از 4 ماه طول مي‌کشد.
3- ريزش مو به دليل مصرف قرص‌هاي ضدبارداري
قرص هاي ضدبارداري را خيلي از خانم ها مصرف مي‌کنند، ولي تعداد کمي از آنها با خوردن اين قرص‌ها دچار ريزش موقتي مو مي‌شوند. بيشتر اوقات پس از قطع دارو، ريزش مو رخ مي‌دهد. خانم‌هايي که موقع استفاده از اين قرص‌ها دچار ريزش مو مي‌گردند، ممکن است زمينه ارثي هم داشته باشند و ريزش موهاي شان با مصرف قرص‌ تشديد گردد.
وقتي خانمي مصرف اين قر‌ص‌ها را قطع مي‌کند، دو يا سه ماه بعد متوجه ريزش موهاي سرش مي‌شود. اين ريزش ممکن است 6 ماه طول بکشد و سپس متوقف شود. 6 تا 12 ماه پس از آنکه ريزش مو قطع شد، موي سر مجددا شروع به رشد مي‌کند.
4- ريزش مو به دليل رژيم‌هاي لاغري عجيب و غريب
اگر رژيم‌هاي لاغري عجيب و غريب مي‌گيريد، بدانيد که ممکن است دچار ريزش مو شويد. رژيم لاغري که شديدا کمبود پروتئين داشته باشد، در رشد مو تاثير خواهد گذاشت، زيرا مو اساسا از پروتئين تشکيل شده است. افراد بايد در هر سني، به مقدار کافي پروتئين مصرف کنند تا رشد طبيعي مو حفظ گردد. غني ترين منابع پروتئين به ترتيب شامل تخم مرغ، شير و لبنيات، انواع گوشت (ماهي، مرغ و گوشت قرمز) و حبوبات است.
افراد گياهخوار و کساني که از رژيم هاي غذايي بدون پروتئين استفاده مي‌کنند و مبتلايان به بي‌اشتهايي عصبي (که در ميان مانکن‌ها و طرفداران لاغري مفرط، زياد است)، به سوءتغذيه پروتئيني دچار مي‌شوند. در چنين مواردي مو باريک‌ مي‌گردد و 2 يا 3 ماه بعد، ريزش شديد مو آغاز مي‌شود. اين ريزش مو با مصرف کافي و مناسب غذاهاي حاوي پروتئين، قابل پيشگيري و جبران است.
برخي رژيم‌هاي لاغري به کم‌خوني فقرآهن منجر مي‌گردند که مي‌تواند باعث ريزش مو شود.
اما اين باور که ريزش مو مربوط به کمبود ويتامين است، نتايج ضد و نقيضي را در تحقيقات نشان داده است. تا کنون هيچ ويتامين جداگانه‌اي يافت نشده است که اثر قابل‌توجهي در رشد مو داشته باشد.
مصرف زياد ويتامين، به خصوص ويتامين A ممکن است باعث بروز مسموميت در بدن شود.
اگر فکر مي‌کنيد که کمبود تغذيه‌اي داريد، بايد با پزشک مشورت کنيد. هر گونه تغيير ناگهاني در برنامه غذايي (مثل رژيم هاي لاغري بسيار کم کالري)، به ريزش مو منجر مي‌گردد.
5- ريزش موي طبيعي، نوع زنانه
موهاي سر اکثر خانم‌ها با افزايش سن، به‌طور پراکنده کم‌پشت مي‌شود که به آن "ريزش موي زنانه" مي گويند و مشابه طاسي مردانه است، ولي خانم‌ها هرگز کاملا طاس نمي‌شوند.
اين ريزش مو ممکن است مثل طاسي مردانه با عقب رفتگي خط مو همراه باشد. اما اکثرا کم‌پشتي پراکنده ي مو در تمام سر ديده مي‌شود و خيلي آهسته‌تر از طاسي مردانه پيشروي مي‌کند.
اين نوع ريزش مو ممکن است اولين بار پس از يائسگي ايجاد گردد. مردان و زنان هر چه سن‌شان بگذرد، موي کمتري خواهند داشت. وراثت در ريزش موي هر دو گروه نقش دارد. آقايان بيشتر از مادر و خانم ها بيشتر از پدر، ريزش مو را به ارث مي‌برند.
عملي‌ترين راه رفع اين حالت، مدل دادن مناسب به مو است. گاهي درمان‌هاي جديد مثل پيوند مو نيز به خانم ها توصيه مي‌شود.